dilluns, 30 de novembre del 2009

pedaladas plenes de motivació

un nou entreno, aquest mati amb l´Alberto. Hem sortit puntuals a les 9h amb les temperatures una mica mes baixes que aquests ultims dies. Carretera N-II direcció Bcn i 1h de cami per endavant, un entreno mes, no gaire exigent. Al arribar a la primera hora pedalant, mitja volta i tornada cap a casa. La veritat es que estic fent entrenos no gaire exigents ja que tot just estic començant però amb molt bones sensacions damunt la bici. En total, 64 km i aprop de les 2h 30´ amb tornada a Malgrat a fer un petit ajust a la bici que ja li tocava feia unes quantes sortides.
Al mig dia, i aprofitant el bon dia que feia. He decidit sortir a patinar una estona i he notat una millora important, sobre tot en la coordinació, al anar una mica mes rapid i amb mes control. Tinc ganes d´anar a Bcn a fer una de les classes guiades per monitors, segur que n´apendre molt mes que aqui patinant pel barri dels Pins i pel passeig de S´Abanell.
Demà sortida en btt amb en Pau i en Franc.
Salut i kms!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada