aquesta es la primera setmana on he fet un bon grapat de kms, després de la lesió, recuperació i festes nadalenques. Es la primera setmana que surto a entrenar 4 dies de 7. I tots ells, amb la btt.
Avui dissabte la suma de kms de la setmana fan 152 kms de bosc i aixi quedara perque demà toca descans i hores de lleure.
El primer entrenament de la setmana va ser el dimarts en la sortida a Ses Cadiretes amb en David, on ens van acabar sortint 52 kms.
Al dia següent, dimecres, vaig sortir a "estirar" les cames i rodar una mica amb la btt però les cames em van enredar i vaig tirar cap a bosc després de rodar una estona. 32 kms més.
Dijous vaig descansar.
I divendres sortida amb en Pau i en Franc per la zona del Vilar, Roca Plana, etc, on van caure 24 kms.
I per últim avui dissabte, sortida amb l´Oscar i en Xavi, on ens hem unit a la Colla On anem, nosaltres tres i ells que eren 6, hem fet una bona grupeta de 9 unitats, tots junts cap a Tordera per pujar a Roca Rossa per unes pujades força dures. Al final, 44 kms.
152 kms en 4 sortides de btt
apa, Fins aviat !!
Fa 10 hores
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada