mitja maratò de granollers

avui hem anat a córrer la mitja de granollers i ens ha anat força bé. Per ser la primera, molt bé. Hem fet un temps d'1h 28´50" en recórrer els 21´097 kms. Parlo en plural perquè aquest cop en david i jo hem fet la mitja junts, al meu ritme es podria dir. Ja que ell, suposo, que anant al seu ritme podia haver fet una millor marca, alguns minuts menys. Hem acabat contents pel temps fet i per les bones sensacions que hem tingut, i d'això es tracta.

Hem arribat ben d'hora a granollers, era el primer cop, no sabiem on anàvem, aparcament, recollida de dorsals, etc.. amb nosaltres han vingut com a supporters la meva xicota, l'ana, i en toni un futur participant de la mitja i de moltes altres curses. Mentre esperàvem l'hora de sortida, hem fet un "petit" àpat. I per fi s'acostava l'hora de preparar-se, escalfar i començar a córrer la mitja. Un escalfament molt curt i poc intens, sense estiraments però durant 21 kms ja teníem temps d'escalfar. Teniem que agafar lloc de sortida i ens hem col·locat per davant del cartell de referencia d'1h 40´, el nostre objectiu era estar aprop del 1h 30´.

A les 10.30 es donava la sortida, una sortida molt lenta, havien passat 1 minut i 50´i tot just passàvem pel cartell de sortida. Un altre any ens col·locarem un pel mes endavant. Els primers kms força lents, fent zig-zags per anar passant gent i començar a agafar el nostre ritme. I un cop ho hem aconseguit, anar fent kms, hem passat el km 10 en 44´, el ritme era d'uns 4´20", no estava malament però la primera meitat de la mitja va fent una lleugera pujada gaire bé tota l'estona i el temps no era pas dolent. La segona part de la cursa era tot el contrari, era el camí de tornada, i ara tocava córrer en lleugera baixada i això ho hem agraït i també s'ha notat en el temps parcial de la segona part de la mitja, hem passat el km 11 per sobre de 48´ i els últims 10 kms els hem fet per sota de 40´ que dona una mitja de 4 minuts el km. Ja podem estar contents fent aquests temps.

mitja maratò de granollers 21´097 kms en 1h 28´50" a una mitja de 4´13" el km